Naujienos
- 2022 02 16
- 2022 02 13
- 2021 09 27
AURI-DOHM
FM OLIMPAS nuo pat įkūrimo pradžios treniruočių procesą atlieka pagal sistemingą treniruočių sistemą AURI-DOHM. Buvęs garsus Lietuvos futbolininkas, o dabar gerai žinomas futbolo treneris Aurelijus Skarbalius kartu su Danų vaikų futbolo specialistu Karsten Dohm sukurė treniruočių metodiką, pagal kurią vaikas praėjas visą kelią yra tinkamai paruoštas profesionalaus futbolininko karjerai.
Tai reiškia, kad nuo pat 5 iki 19 metų yra sudarytos treniruotės ką vaikas kokia dieną turi dirbti, kad suaugęs sugebėtų tinkamai prisiimti ir stabdyti kamuolį, turėti gerai išlavintą koordinacija, puikiai valdytų kamuolį abiejomis kojomis ir žinotų kokiose situacijos reikia žaidėjui stovėti ar atsidengti.
Tai yra sistema, kuri treneriams neleidžia eikvoti energijos treniruočių planų sudarinėjimams. Treneriai kiekvieną dieną naudodamiesi planu žino kokia jo treniruotė bus ir koks pratimas eina vienas po kito. Plane yra sudarytą fizinio, psychologinio, taktinio ir technikos dalys, kuriose nurodyta kokią sritį vaikas turi tobulinti kai jam sueina tam tikras amžius. Pvz. fizinį pasiruošima galima pradėti ugdyti tik nuo 14 metų
Pagrindinės mūsų taisyklės
Viskas atliekama abejomis kojomis.
Iki 15 metų pozicijų rotacija.
Nuo 10 metų 25-50-25% treniravimosi principas:
25% su žemesnio meistriškumo,
50% su lygiaverčiais ir
25% su aukštesnio meistriškumo.
Fizinis ugdymas lemia taip pat su kuo treniruotis.
Norite sužinoti daugiau?
Susipažinkite su mūsų treneriais
Artūras ruževskis
UEFA A
Raimundas Markauskas
UEFA B
Algimantas Kazbaras
UEFA B
Prisijunk prie
FM OLIMPo
KOMANDOS
Renkame šių gimimo metų vaikų grupes į futbolo treniruotes
- 2014
- 2015
- 2016
- 2017
